爵士舞是十分流行的舞蹈,之所以流行是因为爵士舞同时具备力量感+柔美感。但很多人却并不建议女孩子去学习爵士舞,为什么不建议女孩子学爵士舞?到底爵士舞好不好?
不建议女孩学爵士舞原因
1.过于性感
爵士舞是十分柔美的舞蹈,并且很现代化,所以很多人会把爵士舞和放荡联系上。
2.过于活跃
很多人依然认为女生就应该端庄、安静,不应该去尝试太活跃的运动。
3.自由度太高
爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞,比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让孩子学爵士舞,以后会不好管教。
总结:以上3点是很多人认为女生不适合爵士舞的原因,但其实这些都只是固执的偏见,实际上学习爵士舞是有很多好处的。
女孩学爵士舞好处1.身材
学习爵士舞最明显的好处,就是身材的变化。爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次30-50分钟,便能塑造出魔鬼身材。
跳爵士不仅能消耗多余的脂肪,更能锻炼出肌肉,使得女孩的身材更紧致,曲线更动人。
2.气质
不仅有身材上的变化,学习爵士舞更能带来气质上的改变。跳爵士需要头、肩、手、胯、腿等各个关节的相互配合,是一项能够充分调动身体各部位的运动。
通过运动能够塑造出完美的体态,使整个人的气质得到很大的改善。这就是很多人说,跳爵士的人会比同龄人显得年轻很多的原因。
3.社交魅力
想要跳好爵士舞,需要舞蹈中蕴含平衡、灵魂和性感三大要素。平衡是需要练好肢体的灵活度,灵魂是讲究身体和音乐融合,性感则是因为爵士中含有很多扭动、摇摆等贴合韵律的基本动作。爵士的这三大要素可以帮助女性散发自身的魅力。
4.心情
爵士舞是富有动感的一种舞蹈,主要是追求自由活泼、生气勃勃的感觉。它的特征是可以自由自在地跳,随着音乐释放自己的心情。在爵士乐的氛围之下,每个人都可以回归最简单的开心,追寻人类最原始的舞蹈天性。
我觉得刚刚好,爵士舞属于15
16岁刚刚入学的人学很好,但是要看自己自身的条件,因为学舞蹈是很苦的。好处:对自己以后考大学有帮助,而且以后总会对自己有帮助的
,坏处:要看自己身高够不够条件,还有就是自己适不适合学这个,爵士舞是比较劲爆点的舞蹈,要看自己喜不喜欢,而且学爵士舞好像没有很多学院有这个专业的,一般都是民族
,芭蕾,现代,拉丁,古典,街舞,
不建议女孩子学爵士舞是因为对女生有以下几点坏处:
1、易导致肌肉拉伤
在学习爵士舞的过程中,需要讲求很多快速和瞬速发力的动作,因此需要基本的肌肉力量,而且在跳爵士舞之前,如果没有做好充分的热身准备,就会容易导致肌肉拉伤的情况。
2、增加肌肉纹
在学习舞蹈时,需要将同一动作重复多次练习,因此这对肌肉的耐力有较高的要求。在平时需要将下肢肌肉的耐力锻炼好,不然会容易引致膝、踝和髋的关节部位,以及附近的肌肉受到损害,而且通过长时间的练习爵士舞,还会导致增加的肌肉纹,从而影响美观度。
3、容易疲劳
爵士舞的一个组合动作之间的时间较短,而且组合与组合之间的休息时间也会变短,因此需要学习者的心肺耐力要好,而且还要在多次重复动作组合后,还可以将好的舞蹈技巧表现出来,才不会有过早疲乏的现象。
扩展资料
学爵士舞的好处:
1、训练肢体协调性
爵士舞属于一项全身的活动,可以充分运用身体各个部分,比如头、肩、手、腰、胯及腿部等,而且练习伸展动作,还可以提高练习者的柔韧度和协调性。
2、增加耐心
爵士舞有利于骨骼成长,在练习的过程中可以培养练习者的专注度和耐性,还可以通过不断练习来培养自己的恒心。
3、减肥健身塑身
爵士舞有助于腰、腿、臀等部位的塑身,可以让身体的各个部位得到全面的锻炼,从而增强女性的自信,来提升气质,目前很多女性已经不满足于单纯塑造身材,而是更注重提升个人气质。
4、减缓压力
长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性,可以训练学生手脚和大脑之间的配合,把动作配合音乐来完成舞蹈动作的练习,有利于练习者的肢体得到充分舒展和活动,而对于长期伏案工作或学习导致的腰肩劳损的人们,有一定的预防和改善作用,可以有效改善肩、颈部的劳损。
5、培养节奏感和兴趣
爵士舞需要通过热身及动作组合,来配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,有利于练习者在轻松欢快的气氛中学习。
不利于女生健康成长、爵士舞过于活跃等。
1、不利于女生健康成长:爵士舞的动作力度较大,对女生的关节和肌肉造成损伤或不适。
2、爵士舞过于活跃:传统观念认为女孩子应端庄、安静,爵士舞的活跃性与这种观念相冲突。