新高考选科一般是在高一新生入学之前进行选科,有些省份可能是在高一新生入学或者是高二升学之前。
高中怎么选科：
选科择己所长，选择自己擅长的科目和领域，扬长避短;择己所爱，选出一个自己热爱，又利于发挥的组合;择己所适，充分了解自己的人格特质和性格偏好，高中选科选择符合自己个性特征的领域;择势所需，充分结合外部环境和职业的未来发展前景，选择有发展保障的科目。
建议高中选科可先确定最有兴趣、最擅长或最适合的科目，再分析比较第二位科目，最后逐步确定第三位科目。
例如选科历史：纯文科的科目，知识面要求广，但相较地理、政治等文科科目更容易理解，拿分比较简单。由于是首选科目之一，很多物理弱的这部分人都会选择这个科目。
选科政治：政治学科记忆内容多且与时俱进、贴近生活。也正因为此，它每年试题变化大，所学内容可能和要考的内容就会有差距，而且教材上有可能没有，所以得高分不容易，而且关键是没有把握，浮动可能会较大。
所以，导致选考的人数相对较少的。但政治是大学考研必修科目，如果高中未选考，造成长时间的知识断档，对今后的考研之路是有一定影响的。
高中选科该注意些什么
1.不要只看总分。看了单科排名，每次都要特别注意自己的排名，尤其是大平台考试的参考意义更大。不要沉迷于自己考了多少分，不要因为物理96分而沾沾自喜，不要因为政治76分而自卑。要知道物理96分可能是平均分，政治76分是高分。仔细分析，自我评分规则表，自我评估。
2.不仅要认识自己，还要认识别人。高中选科不要盲目对比自己的学科，没有任何意义。比较优势是你和别人的，而不是你自己的学科。