饿完了就狂吃呗，不光要饿，还要领他出去玩，跑，嗷嗷跑，玩，疯玩的那种，哪种 游戏 费体力玩哪种，除了水任何零食别给他，到下顿饭他能把自己扔锅里去吃，哈哈，嗯，我是亲妈[捂脸][捂脸][捂脸]
我女儿从一岁开始就自己吃饭，从不用我喂，也不挑食，我给她吃什么，她都会乖乖吃完。
有次我发现她只吃了点肉菜，米饭都不吃，我问她是不是太饱了，她说是。
后来我想起，早餐她吃得有点饱，难怪中午吃不下米饭了。
我也不强求她要把饭吃完，反正按照她自己的食量来就行了。
我很少给她吃零食，基本是不吃的，饮料也绝对不给的，平时饭后给她吃点当季的水果。所以她每顿饭都会乖乖吃完。
我是不赞同那种不吃饭就饿一顿或者想尽办法喂她吃的。孩子不吃饭，无非就是饭菜不合胃口，或者不饿不想吃。对于前者，做家长的就得好好反思自己的厨艺了。
我记得我有个朋友，她经常说她女儿不爱吃菜，不爱喝汤，平时只吃点肉，其余不吃。有次她带她女儿来我这里，我给她女儿吃我煮的饭菜，她居然都吃完了，我那朋友就一脸惊讶地说：“原来不是她不爱吃饭，是我做的饭菜不合她胃口”。
而对于后者，我觉得平时不要给孩子吃太多零食，喝太多饮料，三餐主食为主，不要给孩子吃得太杂太多，造成他到了饭点就不想吃了。
所以我觉得对于孩子不吃饭这点，我觉得应该要从家长身上找原因，而不是老是怪孩子不好好吃饭。家长是否有太过纵容孩子吃零食的习惯，是否饭菜做得不合胃口，是否给孩子吃饭的时候造成太多压力了。
我看过很多家长在吃饭的时候，为了孩子能乖乖吃完，各种威逼利诱，吃了就奖励，不吃就各种威胁，责骂。其实我觉得没必要这样做。我女儿吃饭的时候都是很开心，她每次吃饭之前都会跟我说：“妈妈辛苦了，谢谢妈妈给我做的饭”，然后吃完就会跟我说：“妈妈，我吃饱了，妈妈做的饭菜很好吃”。
每次听到她说这些，我都会很开心，因为付出有所回报啊。
我觉得让孩子参与到做饭这个家务活来很有必要，比如说让孩子摘菜洗菜，我每次让我女儿摘菜洗菜的时候，她都很开心，我问她辛不辛苦，她就说“很辛苦，妈妈辛苦了”。
要让孩子知道妈妈做饭是不易的，她才会珍惜妈妈做的饭菜，才会学会感恩妈妈的付出。如果每次只是把饭端到孩子面前，让她吃，她就感受不到妈妈的辛苦了。
饿一顿也好，追喂也好，其实这些都是治标不治本的。我很庆幸，我女儿从没给我带来这样的烦恼。我觉得最根本的，还是要从家长入手，改变已有的观念，反思自身的问题。
您好，我是lulu老师，很高兴回答您的问题。
关于孩子不好好吃饭的问题，其实是很多家长都头疼的问题。有人说，不吃饭，“饿一顿”就好了！真的吗？怎么饿？饿多久才叫饿一顿？
其实，对于孩子不吃饭，我们要先分析一下原因，孩子不好好吃饭，主要有以下几种表现：
一、不吃饭，只吃零食或者喝奶遇到这种除了不吃饭，啥都吃的孩子，说明家里没有给孩子正确的就餐引导。
因为孩子不吃饭，怕孩子饿，所以就用零食和奶来进行补充。
结果就出现：越不吃饭，就有越多零食吃，越吃零食就越不爱吃饭的循环。
遇到这种情况，正确的做法是：
减少或者短期隔断零食，在正餐时间，让孩子吃饭，如果孩子吃的很少，或者根本不吃，那么也不要勉强。等到下一个正餐点的时候，再让孩子吃饭。
中途不要补充零食！
二、每顿饭都吃得很少，食欲很差如果孩子摄入的食物过少或者食欲差，首先要去检查一下，是不是身体不适、缺锌？
还有就是，如果食物过于单一，口感不好，也会吸引不了孩子的食欲。
在确保孩子身体正常的情况下，尽量让孩子吃的饭菜变得美味可口，在饭菜的品种上、花样上、造型上，多一点变化，都是让孩子胃口大开的好办法。
三、吃饭很慢，要喂饭，一边吃一边玩，一顿饭要吃两个小时遇到这种情况，说明是孩子的就餐习惯不好。家长过于纵容，让孩子养成吃饭拖拉。
这个时候，可以通过定时就餐的方法去调整孩子这种不良的就餐习惯。
可以做一个规定：当家里最后一个大人吃完饭，那么就要被收走碗筷，不可以再吃了。
并且在下一个正餐点之前，也不要补充零食。
其实，解决孩子不好好吃饭的问题，没有想象的那么难，只要按照下面的建议做就可以了：
1、 从小培养孩子良好的就餐习惯 。从小！（4-6个月）
在孩子开始添加辅食的时候，就养成：固定位置、少量定时的喂食。
2 、让孩子的食物多一点花样，但是不要太精细！ 一岁多之后，孩子就可以吃和成人差不多的食物了，但是要稍微少盐少油。
3、对于不爱的吃饭的孩子， 可以通过一些有仪式感的行为，增加孩子对吃饭的兴趣， 比如，餐前洗手、先坐坐好才可以添加食物等。
4、 可以让孩子参加摆放碗筷、摆放餐椅等劳动，增加孩子就餐的快乐。
5、 多次少量的给孩子添加食物： 不要一次给孩子装一大碗饭，先少量给小半碗，等孩子吃完了，再添加，菜也是这样的。
6、 多运动！ 运动会加速幼儿消耗，让孩子更有食欲。
7、 制定正确的幼儿餐饮时间：
三餐两点，既能确保幼儿获得足够的营养，也可以防止幼儿正餐没有吃饱，影响幼儿的身心 健康 。
看到这个题目，我眼前立刻浮现一个小女孩的脸庞，那是我一个亲戚的孩子。
小时候，我表姐带她回娘家，玩了半天，中午不好好吃饭，表姐说不用管她，饿她一顿，下顿自然就吃了。
但是表姐她嫂子和她妈妈就觉得孩子怎么能饿着，把表姐骂一通，然后俩人一人抱孩子，固定手脚，另外一个人喂饭，喂了快半个小时，才把半碗面条喂完。
表姐来的这几天，每顿饭，都是嫂子和大妈俩人合作喂孩子吃饭，表姐不让，她俩还骂她不会养孩子。
这一幕，我想想都觉得那个小女孩挑食，吃饭难，被大人强逼着吃饭，这将来得长什么样。
后来等我有了孩子，女儿也是一个不怎么爱吃饭的孩子，每顿饭吃起来似乎都没有食欲的样子，尝试过饿一顿，下一顿更不想吃。
我也担心，带去看医生，医生也说没有什么问题，开些健胃健脾的药，回家吃，也还是那个样子，后来也觉得她可能就不是胃口大，胃口好的人。
我妈常说的话是，小孩吃饭，就是猫一顿，狗一顿，这话我觉得有些道理，偶尔孩子真的不想吃，我也没有太放在心上，也没有刻意去喂她，逼她。
甚至孩子还有过哪天不想吃饭，你强迫她吃，她刚吃完就全部吐出来，我从此就知道，不去逼她了，顺其自然了。
大概在女儿七岁多的时候，我觉得那段时间，女儿食欲大开，米饭，面条，饺子等等日常饮食，她的食量基本跟我持平，一度我有些担心，她会撑着，但是我发现，她身高也开始变化了。
到今年为止，这几年，我都不再操心她吃饭的问题，个头也不低。
再来说说那个亲戚家的女孩，几年前春节见面，她已经是初二的大女孩了， 说大，是因为她已经有1米72的个头，瘦瘦的。
我跟她聊天，问她是否住校，中午在哪里吃饭，她说不住校，中午在校吃，早晚在家，中午或者米，或者面条，正常饭量，感觉也会饿得快。她说班里很多女孩子都跟她差不多高，大家吃得也差不多。
想想她小时候，看看我女儿小时候，再对比现在，我忽然觉得对孩子小时候的担心太多余。偶尔一两顿不想吃，胃口不好，也是很正常的现象。
人都有情绪，我们大人偶尔也有心情不佳，胃口不好，不想吃饭的时候，有时我就简单吃个凉皮开开胃，或者吃点水果，喝个奶，也就过去，下一顿有胃口再吃就行。
生成骨头就能长肉，这是老一辈子人的说法，生命力也是很旺盛的，不能偏听那种饿一顿就怎么着的结论，跟孩子体质有关，每个人的体质，胃口都不一样。
当然孩子从小养成 良好的饮食习惯很重要，
一零食，饮料，糖果这几样尽量不要让孩子常吃，我觉得我孩子身体 健康 ，跟少吃这些东西有关系。
二尽量食物种类丰富，更新花样给孩子吃，这样孩子也会对食物感兴趣，常吃一种东西，大人也会烦，更别提小孩子。
三多到大自然户外运动，增进孩子食欲，常常窝在家里，没有大量运动，孩子食欲也不会太好，因为没有大的能量消耗，就不会有太多需求。
我们要相信孩子，他们的身体会自己调节，他们饿不饿，要不要吃，由他们说了算。只要孩子身体 健康 ，一切正常，就不要逼孩子吃饭。
实话实说我就是那种饿一顿的妈妈，孩子午饭不好好吃，我提醒过后，我们吃完他也不吃，问他几次饿不饿，他说不饿，我就收走了，下午就给水果和水，晚上就好好吃饭了。哈哈
亲自实施过，午餐不吃，可以，跟他说好到晚饭之前没有吃的。答应了，结果到三点饿的要吃东西，就不给，哭也没用，啥也不给！一直饿到晚上吃饭。从那以后餐餐正点吃饭，到现在20岁了，不能少他一顿饭，不然瞪着眼泪眼欲滴的看着你！
我极不赞成，孩子不吃饭，“饿一顿”就好的说说。因为，我身边就有这个的例子，七八岁的孩子都被饿的经常嚷嚷头昏。邻居家的有一个孩子，去年冬天的时候，有一段时间，看到中午的饭菜不如意就不想吃。饭菜通常都是奶奶在做。奶奶看到孩子不愿吃自己做的饭，就说老生常谈地说，他总是不饿，饿一顿就好了。
年轻的妈妈一没经验，二是自己在带小宝，都是奶奶在做饭，也不好意思让老人给孩子换换口味。
就这样上二年级的孩子，一连几天中午都没吃饭。从早上饿到晚上，晚上孩子太饿了，就能吃不少东西。奶奶就说，看来还是饿了才能吃下饭。
一开始，孩子还没太大的反映。可是过了春节，孩子老说头昏。去医院检查，排除了血糖低、血压低和鼻炎等诱因外，医生说是有时孩子是饿的脑供血不足，也会引起的头昏现象。
所以，孩子不吃饭，家长要查找原因。没有天生不爱吃饭的孩子。家长要分析孩子不想吃饭的原因，是因为饭前零食吃多了，还是身体不舒服，又或者是单纯地不喜欢这顿饭的食物……，家长要正确的加以区分和引导孩子用餐。
孩子不吃饭，家长不要盲目地认为“饿一顿”就好了，这是极不科学的理论。长此以往会影响孩子的正长发育和身份 健康 。祝孩子们都能 健康 、快乐地成长。我不赞成“饿一顿”就好了的说法，为什么呢？
诸如此类孩子不听话，“打一顿”就好了；孩子哭闹，“不理他”就好了，这些都是在 育儿 领域里属于回避型的错误方法。
孩子为什么不吃饭？是饭菜不合胃口，还是在吃饭之前吃了零食水果了？不去找问题，也不会想办法解决，就草率的说一句“饿一顿”就好了。孩子不听话，打一顿确实能好，孩子哭闹，不理他他也能收住哭声，可是突然有一天，你发现孩子什么都不跟你说，也不愿意跟你交流，你会问为什么，肯定想不到就是这一次有一次的回避，导致了这样的结果。
我赞成的做法是，孩子不吃饭，详细查找一下原因，成年人在不舒服，饭菜不合胃口的时候也会不想吃，如果这时候你的伴侣对你说，呵呵，不吃饭，饿一顿就好了。是不是你也感觉到了不受尊重？
所以，孩子不吃饭，还是找一下原因吧。只要父母细心，孩子的任何问题都可以被找到原因，万万不要才去这种回避型的错误 育儿 方法。
我是知了分享社！
愿我的回答可以帮助到您。
孩子不吃饭，“饿一顿”就好的办法，不是狠人根本就执行不了！
朋友有个6岁的女儿，有一次她女儿中午闹情绪不吃饭，她平静地告诉孩子：不吃午饭可以，但是要等到晚饭才能吃，并且除了水，没有任何零食和水果！
到了下午4点多的时候，她女儿泪眼汪汪，哭着说：太饿了，什么时候可以吃晚饭呀！
她确说：妈妈要带你一起去跟一个阿姨吃饭，马上就出门！
小姑娘可高兴了，终于可以吃饭了！但是等两个大人见面后，一直在聊天，根本就没有要吃饭的意思！
一直到快晚上八点左右，小女孩实在受不了了，饿得快虚脱了，小声问妈妈什么时候可以吃饭，妈妈这才带着她和这个阿姨一起吃饭！从此她女儿都很自觉的乖乖吃饭！
没有怎么样啊，饿了就拼命吃，然后再也不敢不吃饭了。
我的表妹，六岁，姥姥给惯的，六岁了还追着喂饭。来我们家没人给她喂饭，她说不想吃了，我妈就把碗收了，对了，是午饭。那时候我高中，家里基本没有多余的零食。到了下午四点多，开始满屋子转着找零食，没找到。坚持到五点，冲我妈狂喊，是不是要饿死她。我妈开始做饭，六点准时开饭。从此就把不好好吃饭的毛病改了，吃饭的时候不看动画片，也不让人喂饭了，她妈妈吃饭的时候打电话都不接。
我自己的孩子三岁半，爷爷总是要喂饭，说了不听，晚饭的时候如果吃的少，晚上八点还要给喂饭，为此也是没少发生家庭矛盾。我自己带孩子是不怎么约束他的，他不吃就是不饿，饿的时候他主动找你要吃的，所以控制好零食，看好吃东西的时间，基本不会发生不吃饭的事情。
小孩子不傻的话，两岁以后都知道自己饿还是饱的，长期强迫他吃东西，只会让他厌食。别给吃太多糖份高的食品，别吃太多零食，饭前一小时不要吃东西“垫肚子”，不要过分的“爱”孩子，别总担心他饿，真的，只要孩子不是傻子，就别担心他饿
原因之一：零食吃得多。小编之所以把这个放在六大原因之首，是因为这是小孩子不肯吃饭最常见的病根所在。现在的家长对小孩子溺爱惯了，小孩想要吃什么就给买什么吃。现在的零食五花八门，小孩哪里经受得起诱惑，久而久之，自然就只爱吃零食，不肯吃饭啦。因此，让孩子少吃零食才是关键，更何况现在的垃圾食品太多，严重影响孩子的健康。
原因之二：体质比较差。现在的宝爸宝妈们对小孩娇生惯养，导致小孩们都变成了温室的花朵，体质差，自然食欲就差。增强体质就成了急切的问题。平时只要带小孩子进行有规律的体育煅炼就行，另外注意饮食的科学搭配。
原因之三：身体有毛病。小孩厌食，不肯吃饭，我们的宝爸宝妈们也要引起高度重视了，是不是宝宝身体健康出了状况呢，很多疾病都会导致小孩不肯吃饭，例如肝病，胃病、肠炎等等。小编建议一旦发现小孩不肯吃饭就应急时带小孩去正规的医院进行详细检查，对症下药。
原因之四：不注意卫生。小孩子不懂事，还不知道讲卫生，手指喜欢到处乱抓，然后又放嘴里吮吸，这样极容易感染病菌，招惹寄生虫。小孩子小时候常遇到的诸如蛔虫之类的，就是小孩不肯吃饭的始作俑者。因此，宝爸宝妈们在平时可要特别注意自己宝贝的清洁卫生哦。
原因之五：心理不健康。很多家长因为工作忙等原因对自己小孩关爱不够，一天的大部分时间都是小孩自己一个人自娱自乐，在小孩还没有长大的这段时间，小孩的没有交友的空间，父母就是他全部的世界。如果父母都把他丢一边，忙自己的事情，很容易让小孩形成封闭的心理，性格孤僻，情绪不佳，自然，对食物也没有兴趣。所以，家长们应每天抽出时间陪陪自己的宝贝，多与他们沟通，陪他们玩耍，积极培养他们的兴趣爱好，让他们的世界充满阳光才是点睛之笔！
原因之六：天气的影响。小孩子不肯吃饭大部分时间段是发生在炎热的夏季的，这时我们只要注意利用空调等降温设备调控好适宜的室内温度就可以了，一般室内温度保持在26摄氏度就好啦。