加苹果。
西芹苹果汁的做法
主料;西芹三根、苹果一个。
辅料;纯净水少许。
1、将苹果去皮,切小块,西芹直接用水掰断去筋,份量根据自己喜欢的来。
2、直接放进榨汁机,加点纯净水,如果怕酸的朋友可以根据自己口味增加一些蜂蜜。
3、西芹苹果汁的成品图。
西芹的食用方法
西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮,极有特色。
1、芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉;
2、将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉),除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。
3、西芹叶子也可以卷奶酪来食用,作为开胃菜。
以上内容参考 百度百科——西芹
第一步:首先我们要准备好新鲜的芹菜和苹果,以及榨汁机。我们把芹菜去根洗干净,如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉,切成三厘米左右的小段。放置一旁备用。
第二步:烧一锅热水,把芹菜段放进去,翻几下捞出来过凉水。
第三步:将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块,放进榨汁机里榨汁。
第四步:榨好的汁倒进杯子里,过滤掉渣滓,加上备好的蜂蜜,搅拌几下就可以喝了哦。
扩展资料
高血压患者大多有肝阳上亢的症状和特点,芹菜的清热作用正好可以用来降压。将芹菜榨成汁,则便于吸收哦。而在其间加入适量的蜂蜜,则是因为芹菜汁的味道较苦,加入蜂蜜可以调和口感。和苹果一起打汁,味道营养上会更好些,并且在傍晚饮用还可松弛身心,帮助睡眠哦。
禁忌与副作用
芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同食,否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食,慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。
你好
原来在老家的时候,妈妈经常会给我们榨制芹菜苹果汁喝,后来自己到了这个陌生的城市,因为自己根本不会做芹菜苹果汁,也就很少饮用了,前段时间回家和老妈好好学习了一下,现在我也能榨制出好喝的芹菜苹果汁了。一会我会把芹菜苹果汁的材料和做法写出来,和我一样喜欢喝果汁的朋友快来学习吧。
芹菜苹果汁的材料和做法
芹菜苹果汁的材料
制作芹菜苹果汁需要两百克的新鲜芹菜,和一个新鲜的苹果,另外还要准备少量的蜂蜜和适量的清水与冰块。
芹菜苹果汁的具体做法
1、把准备好的芹菜一根根的分开去掉根部和芹菜的叶子,然后再用清水洗干净,沥掉水分以后,切成三厘米左右长的小段备用。
2、把准备好的苹果要提前放在冰箱里冷藏几个小时,如果不喜欢冷饮可以把不冷藏,也不用放冰块。
3、把冷藏以后苹果取出洗净,去掉果皮以及里面的果核,再用刀切成小块,然后与切好的芹菜段一起放入到搅拌机中,再加入适量的清水,然后接上电源,让搅拌机开始工作。
4、榨好以后取出,用滤网进么过滤,得到的液体就是新鲜的芹菜苹果汁,倒入杯子以后把准备好的蜂蜜加入调匀,最后放入准备好的冰块,插上一根吸管,就可以开心的饮用了。