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怎么做出好吃的青椒炒肉呢?

  • 分类:生活百科
  • 更新时间:2024-11-15
  • 发布时间:2024-02-24 13:40:05
青椒炒肉做法比较简单,它的功效非常多,能够补充维生素和蛋白质,青椒就含有多种的维生素和纤维素,营养非常丰富,同时青椒中还含有维生素c,肉中含有铁的含量,两者加在一起可以使营养翻倍,能够促进维生素和铁的吸收。主料猪肉240克青椒2个洋葱1个辅
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青椒炒肉做法比较简单,它的功效非常多,能够补充维生素和蛋白质,青椒就含有多种的维生素和纤维素,营养非常丰富,同时青椒中还含有维生素c,肉中含有铁的含量,两者加在一起可以使营养翻倍,能够促进维生素和铁的吸收。

主料

猪肉240克

青椒2个

洋葱1个

辅料

植物油1大勺老姜2片大蒜1瓣大葱3段干辣椒3个花椒10粒盐1勺料酒5毫升生抽10毫升醋10毫升淀粉15毫升

步骤

1,猪瘦肉洗净,切成粗一点的肉丝;

2,猪肉用适量盐、料酒、淀粉水(淀粉+清水)、生抽、抓匀;入锅之前再调入适量植物油拌匀

3

,青椒洗净,去蒂去籽,切丝

4

,洋葱处理好后,也切丝

5

,炒锅置火上,倒入适量植物油烧热;放入肉丝大火翻炒

6,

随后放入葱姜蒜,干辣椒,花椒继续翻炒

7

,放入郫县豆瓣酱翻炒。

8

,翻炒至肉丝8成熟

9

,放入洋葱丝翻炒

10

,放入青椒丝

,调入适量生抽、香醋,翻炒均匀;出锅之前尝尝味道,酌量调入适量盐

翻炒均匀,装盘出锅。

烹饪技巧

1、这道菜需大火翻炒,烹饪时间不能过长;

2、可根据个人口味调入鸡精;

主料

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瘦肉300克

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螺丝椒300克

辅料

香菜

2根

黑豆豉

20克

生姜

5克

干辣椒

3个

蚝油

20毫升

生抽酱油

30毫升

料酒

10毫升

白胡椒粉

1克

精盐

3克

鸡粉

1克

食用油

30毫升

青椒炒肉片的做法

1.

主要原材料准备。

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2.

瘦肉改刀切片,肥和瘦的分开,瘦肉加少量的生抽,料酒用手抓匀后腌制10分钟。

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3.

螺丝椒洗净切粗丝,香菜切段。

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4.

生姜,干辣椒切碎,黑豆豉准备。剩下的生抽,蚝油和白胡椒粉,混合成酱汁。

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5.

坐锅点火,不加油直接下肥肉煸炒。

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6.

炒出油汁后加入食用油,下姜丝,干辣椒和黑豆豉。

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7.

煸炒出香味后下腌好的瘦肉。

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8.

翻炒至肉微微变色。

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9.

下青椒丝,香菜。

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10.

大火快速翻炒。

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11.

淋入酱汁。

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12.

加精盐。

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13.

加鸡粉调味。

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14.

炒至酱汁包裹食材,青椒断生后关火,即可出锅。

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