关于单位团建可以举办的活动还是有比较多的，第一个单位团建可以举办的活动是剧本杀，第二个单位团建可以举办的活动是聚餐，第三个单位团建可以举办的活动是home party，第四个单位团建可以举办的活动是徒步。下面是关于?单位团建活动有哪些?的内容，感兴趣的小伙伴可以继续往下阅读了解。
单位团建可以举办的活动有什么
1、剧本杀：倘若你的单位里面有着比较多的年轻人的话，那么可以使用这个剧本杀作为活动，因为剧本杀在年轻人当中属于是一种比较流行的玩法。
2、聚餐：聚餐可以犒劳一下一直以来辛苦投入工作的员工，既不需要投入体力，也不需要投入脑力，氛围是非常轻松的，大家可以一起有说有笑的聊天。
3、home party：home party的原意是私人举办的家庭聚会，那么单位在搞home party活动的时候可以进行包场，接着让自己的团队成员在这个地方做美食、玩游戏等等。
4、徒步：这个活动属于是一个运动，可以使自己团队里的成员意识到锻炼身体的重要性，同时也可以促进团队之间的相互理解的氛围，有着很好的教育意义。
员工团建活动主题
员工团建活动主题有这些：?凝心聚力，携手征战远方?、?奔跑吧团队?、?飞扬青春，快乐春游?、?风雨无阻，团队为王?、?团队得有你和我?等等。
可以。事业单位工会和企业工会搞团建可以增加企业与当地事业单位的合作，可以帮助企业有利的发展，也能使参与团建的人心情愉悦，而且并没有哪条规定双方是不可以团建的，所以事业单位工会可以和企业工会搞团建。
部门团建活动方案实用
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，就常常需要事先准备方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是我精心整理的部门团建活动方案实用，仅供参考，大家一起来看看吧。
部门团建活动方案实用1
一、活动背景
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。
二、活动目的
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。
三、活动主题
登青春舞台
展团员风采
四、合作单位
共青团xx省金华市委员会
共青团xx省金华市经济开发区委员会
xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队
五、活动时间
xx年7月24日18：00—21：00
六、活动地点
某社区广场(待定)
七、活动对象
非公企业青年团员、社区居民
八、前期准备
(一)流程安排
联系表演人员、布置场地
(二)物品准备：
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具
九、活动流程
1.主持人开场
2.健美操
3.歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)
4.社区节目
5.独唱(陆明妹)
6.合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)
7.主持人谢幕
十、活动预算
物品 数量 合计(元)
卡纸 20 20
横幅 2 160
饮用水 3 90
奖品 15 700
打印 300 30
合计(元) 1000
部门团建活动方案实用2一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量**裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
(一)、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
(二)、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组;21—40人分两组;41—60人分三组;61—80人分四组;81—100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)
游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王(海绵池区域闯关制)
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合**哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王(火焰山区域，计时制)
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的.队伍获得胜利。
7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
(二)、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年(Airbag区域)
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响**。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的**。
3、我最摇摆(蹦床表演区域)
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前(拓展区)
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关(拓展区)
项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪(滑雪区域)
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
我觉得单位里的团建活动是必须要参加的，因为这是一个集体活动，互相了解对方除工作之外生活状态的一种方式。平常大家在同一个公司工作，很多都是因为工作中的事情而互相讨论和请教，而在团建活动中大家放下工作，用自己最平常的状态来面对大家，所以我更觉得这是一个提高个人交际能力的一种活动，当然也是可以改善人际关系的。团建活动一般都是出去旅游外加谈话谈心类的活动，其实也正是大家所需要的，这个是工作之余的一种放松自己的很好方法。出去走走和大家一起做游戏，看到人与人之间另一种相处模式，我觉得但凡有这样的活动还是不要缺席的。因为在这个活动中有可能你会和你的领导在同一个队伍里，也有可能和你的同性上司住在同一个房间里，是可以很好的帮助你们互相了解对方的一种绝佳好机会。其次，团队活动也是可以看到大家团结一致的力量，平常都是工作中的交流，换到团建中去很有可能讨论的话题就会是比较偏向于生活化。比如晚上吃什么或者下午有什么活动要不要一起去看看，咱俩组个队之类的话题。很多新入职的员工因为内向的性格很多时候都是不太喜欢参加的，他们害怕与人交际也会担心自己被孤立。其实完全不用担心，团建活动本就是一个集体活动不会让你有落单的可能性的。所以对于内向性格的朋友们来说，勇敢踏出第一步，只要你参加过一次你就会知道其中还是有诸多好处的。在参加团建活动结束以后再回归到工作中你会发现，周围的同事变得更加友善、更加和睦起来。明明也只是参加了一次团建活动而已，却就是有这么大的力量能够将人心团结起来。所以对于团建活动还是希望大家踊跃参加的，既可以改善人际关系又可以丰富自己的业余生活，何乐而不为呢。
1、踩报纸游戏:所有人的一只脚都要踩在报纸上，然后把报纸翻过来，不能用手，报纸不能碎，而且脚不能离开报纸。可前脚掌踩报纸，后脚跟离地，脚可以替换，但只能踩纸后替换，时间短者获胜，注意脚不可以在报纸上蹭；2.穿拖鞋游戏: 各队轮流派出1人。 把拖鞋放在起点前方5步的地方。 回到起点蒙眼旋转三次以后出发。 能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜；3.踩汽球游戏:当场选出十名同学，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
做团建的目的是什么
做团建的目的是什么，职场的生活充满了竞争，在职场中第一印象是非常重要的，如果没有一步步的学习深造就不会做出成绩，在职场上要勇于承认错误，我这就带你了解做团建的目的是什么。
做团建的目的是什么1团建的目的是增强团队凝聚力和团队融合度，提高团队间熟悉感和协助能力，在紧张的工作中等到放松，能够更好的完成日常工作。
1、团队是有组织有纪律的一个单元;是由多人组成(至少2人以上);有一个基本的共同目标或使命。
2、团队建设是指有意识地在组织中努力开发有效的工作小组。每个小组由一组员工组成，通过自我管理的形式，负责一个完整的工作过程或其中一部分工作。
3、团队需做到五个统一：统一的目标、统一的思想、统一的规则、统一的行动、统一的声音。
4、团队建设，简单讲就是：给你一拨人，你得能把他们拢在一起，朝着一个方向走。一切的前提-尊重，不懂得尊重人，一切都无从谈起。其二是沟通，把情况了解上来，把影响施加下去。其三是服务，这是团队建设的核心内容。其四：协调和组织，也就是把合适的人放在合适的位置上。
5、设计适合本企业的团队组织结构，改造企业现有的不合理的团队组织结构，是企业建设的重中之重。团队组织结构合理与否将直接影响团队的成败，进而决定企业的成败。在团队建设中，搭建合理的团队组织结构，注重团队成员的性格特点，实现优势互补，减少团队内耗，可以进一步发挥团队的整体水平。
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团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。EMBA、MBA等常见经管教育均对团队建设有所关注。团队建设主要是通过自我管理的小组形式进行，每个小组由一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。
工作小组成员在一起工作以改进他们的操作或产品，计划和控制他们的工作并处理日常问题。他们甚至可以参与公司更广范围内的问题。团队建设应该是一个有效的沟通过程。在该过程中，参与者和推进者都会彼此增进信任、坦诚相对，愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题。
团队精神与群体、集体主义有何区别：团队精神更强调个人的主动性，团队是由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。
做团建的目的是什么2团建含义
团建顾名思义就是团队建设，可以包含团队的文化建设、团队精神建设或团队福利建设等等，无论是初建团队，还是成型团队，想要打造战无不胜的舰队，一定离不开团队建设。
21世纪的今天，培训已被越来越多的企业所接纳，尤其是利于团队**燃烧的户外活动、缔造团队精神的拓展训练、放松团队心情的徒步穿越、打造高效团队执行力等体验式课程，因为企业想发展、想永存离不开新鲜的血液、离不开员工的**、离不开**的员工士气、离不开团队的高效执行力、离不开高超的中高层领导技能
很多时候，我们可以通过团建拓展来促进团队成员的沟通交流，增进信任，坦诚相对。同时也可以提升团队协作力、凝聚力、执行力、竞争力！那么企业做团建拓展训练到底有什么意义呢，对企业的发展、员工的`个人能力提升到底有多大的作用呢?
团建的目的
其实公司团建的形式非常多，总的来说团建的目的可以分为两大类：
一是通过各种各样的团建拓展活动来丰富员工们的业余生活，调节工作压力，作为一种员工福利也能同时增加员工与员工之间的情感、和员工与公司之间的情感，这类的团建能够劳逸结合。
二是通过团建拓展培训激发员工的潜能与认知，彼此赋能，提升团队合作精神与拼搏精神，增加员工之间的彼此了解和凝聚力，从而将更有效的投入到工作中，实现公司业绩在每个阶段的更大化。
由此可以看出第一种团建是以员工的层面考虑，第二种是以企业公司的层面考虑。
当然这两类都是互相结合，互相参与的，第二种团建也不再像以往那样传统单一了，二是更有创意、趣味、新奇和多样性，所以只要适合调节比例，就可以将两种团建拓展发挥最大化。
团建的作用和意
1、增进彼此了解和团队凝聚力
团建最大的作用和意义其实就是增进员工之间的沟通交流和企业融入感，我们知道新加入的同事会和老同事或领导之间比较生疏，往往一次团建或许就能让大家快速的建立感情，部门与部门之间平时交流少，合作不顺利有矛盾时，可以做破冰和互动游戏，在团建的过程中了解对方的工作内容和工作性质。
当有矛盾出现时，其他队员和团队中的“领导者”会想法协调。队员也会因为团队的利益而放弃或者暂时放缓个人的矛盾，以大局为重。多次共同面对一些难题后，队员之间会更加默契，同甘共苦还能让队员之间相互关心和体谅，增进队员之间的感情。增强团队的凝聚力和团体协作的精神。
2、体现公司关怀 实现劳逸结合
都说看一个公司是否值得长久发展，一看薪资奖金二看团建福利。一个公司有多关怀员工多重视员工的发展全体现在这两点上，所以团建也就成为一个公司企业的一个重要福利项目，团建的好坏能很直接的让员工感受到企业的实力和对自身的关怀。
所以公司团建是企业向员工表达爱意的一种很好的方式和途径，让员工更好的融入公司，体会公司文化，并且让员工更加有归属感和自豪感或信任感。
3、挖掘个人潜力与展示
生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，很多时候并不能完全挖掘员工的潜能，而团建活动就是一个很好的途径，群体的目标必须跟组织保持一致，但团队中除了这点之外，还可以产生自己的目标。群体成员的技能可能是不同的，也可能是相同的，而团队成员的技能是相互补充的，把不同知识、技能和经验的人综合在一起，形成角色互补，从而达到整个团队的有效组合。
做团建的目的是什么3说到团队建设，首先要理解团队的概念，团队是成员和领导者共同组成的一个共同体，大家以各自的能力和知识协同工作，为了一个共同的目标而努力。
对于企业来说，每个部门就是一个小团队，而不同的小团队有机组合在一起，就是一个大团队，也就是企业。
而团建活动的目的，就是让这些团队成员之间的协作能力更高，大幅提升工作效率。
那么，团建活动是怎么做到这一点的呢？
一、团建活动往往是以团队为单位，会设置有挑战项目和最终奖励，以激发团队的主观能动性，可以促使团队主动去迎接挑战，克服困难；
二、不同的团建项目有着不同的角色分工，不同角色承担不同的责任，为了完成任务，需要不同角色进行协作，可以开阔团队看问题的视野，开拓大局观，降低团队内部损耗，提高工作效率；
在某些团队项目中，为了团队的最终胜利，可能需要团队成员作出一定的牺牲和奉献，如何平衡好个人得失和团队胜利的关系，能够让团队内部协作更加顺畅。
团建志团队在多场项目执行中总结了4个核心的点
1、凝聚团队
具有团结力量的的队伍才是常胜将军，如果队伍没有向心力没有主心骨就如同军心涣散，是难以打胜仗的。团队拓展通过模拟真实的情景，将个人与集体责任感和荣誉感相结合，众志成城才能很好的战无不胜。在现代企业发展中有太多的案例了。所以团队的凝聚力需要不断的去磨合和锻炼。
2、激发创新
我们常说一个人的世界那是小世界，如果是一群人呢，那你看到的世界将会越来越精彩纷呈，你所能感受到的思想以及思维方式也将会变得宽广。在面对困难或者挑战时，通过有效的计划和方案，将团队思维形成化学反应，激发创新，可以更加的灵活执行，展现团队生机活力。
3、沟通改变
人基本的相互认识以及共事的方式离不开沟通，但是无效的沟通和不沟通则会阻碍事情的发展，甚至因为相互的不理解而心生间隙，办事不积极事不关己，而且容易造成对同一件事的不同的理解，达不到一致的认同。通过高效且有效的沟通，能够让双方更加明白和理解事情以及想法，更加积极去解决问题。
4、高效执行
在企业中我们常常会通过形成方案的形式去解决问题，所以决策者的想法和方案都有了，那么高效的执行力就成为了关键。特别是在遇到时间紧、任务重的项目时，执行力就成为了所有问题的重中之重，只有将落地方案去完整高效执行的团队，才能在最后的关头，迎难而上，达成目标。
团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。EMBA、MBA等常见经管教育均对团队建设有所关注。团队建设主要是通过自我管理的小组形式进行，每个小组由一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。
工作小组成员在一起工作以改进他们的操作或产品，计划和控制他们的工作并处理日常问题。他们甚至可以参与公司更广范围内的问题。团队建设应该是一个有效的沟通过程。在该过程中，参与者和推进者都会彼此增进信任、坦诚相对，愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题。
扩展资料
最为常见的团建活动包括聚餐、K歌、旅游、比赛……而近期新兴起的体验式团建正在企业中流行开来。其中体育运动团建的方式越来越受到企业组织的欢迎，更注重团队成员的参与性和亲历性，能加强企业员工之间精神内涵与文化内涵的交流。
例如，在不少企业健身房中，员工就通过KM1930智能实景健身车的团体骑行PK实现就在“身边的”团建。在KM1930智能实景健身车的休闲模式中，员工们可以自行选择骑行路线。
KM1930在世界范围内精选了五大主题数十条线路进行实地录制，其中包括瑞士线主题、德国线主题、青海线主题、川藏线主题和江南线主题。画面均采用超广视域，4K高清输出，还有三维数字虚拟线路，为员工提供更加个性化的骑行运动体验。
百度百科—团队建设
团建这个词始于什么时间，不清楚。网上查了查，百度知道里出现关于团建的相关内容，最早的时间是2012年3月7日。也就是说，在2012年的时候就已经有团建的概念了。
而我接触团建的最早时间是在2013年，只不过那时候不叫团建，我们称之为职工运动会。现在想来，基本的主旨没有变，变的只是称谓的升级，更加专业化的内涵！
团建，顾名思义就是团队建设，是单位为了增加一个集体的凝聚力、向心力、协作性、责任感而举行的活动！活动的设计也会随着不同的理念、文化而各不相同。如最初的职工运动会，就是在简单运动中让员工体会合作精神以及个人参与的重要性，要求并不高，开开心心的参与了就会有不同奖励！而现在，团建内容有了相应的升级。其中，参与的人数由自愿参与升级为全员参与；参与的项目由简单的体力运动升级为体力与脑力相结合；参与的结果也由结束后聚餐升级为结束后发表感言及收获！
因此，从某某会转变为团队建设的组织者也由单位领导逐步转为专业化的团建策划组织机构，就有了从业余到专业的一个质的飞跃。
今天参加的团建活动就是由专业机构组织策划的。考虑参加此次活动成员的平均年龄偏高，因此，活动的主要内容更加偏向于智力化。
活动由分队、游戏、分享、参观、学习五个部分组成。
分队环节是所有成员随机分为两队进行PK，内容包含:起队名、设计队徽、队呼、队歌、推选队长、副队长、旗手、卫生员几项。这个环节我们队输了。点评时，教官指出我们队缺乏统一领导和多方协作的精神。
游戏有三个:第一个是极速60秒、第二个是步步高升、第三个是泰坦尼克号。具体游戏内容就不讲了，让我影响最深刻的就是第三个。
在第三个游戏中，我们之前虽不在同一工作地点的职员，并没有想象中的陌生与疏离。该出手时就出手，该出脚时就出脚，有力的出力，有智慧的就贡献智慧，总之，圆满的完成了游戏，反败为胜！
游戏感言环节:教官是这样总结的:一个团队想要成功的完成任务，首先要有明确的目标；其次是详实的计划和步骤；再次分工明确；最后赏罚分明。
在这其中要注意:制定规则的严谨性、执行时任务的确定性、责任的明确性以及最终达到合作共赢的目的！
从始至终，我们两个队都没有实现合作共赢！
分享时，教官讲了这些话:
改变从微笑开始，微笑可以改变世界，但是不要让世界改变你的微笑！
你们是一个团队，不是以个人为中心。团队是什么?是一个盆。你想在这个盆里获取什么，就先要在盆里放入什么！
多些贡献，少些抱怨！
……
这些平时在书里看到的鸡汤，此刻在实战中得以升华。鸡汤只有你把它喝了，吸收了，才能转化成你血肉的一部分，才能实现它的价值。只是闻一闻，时间久了，就变质了！
参观和学习的部分，以后单写吧！总之，在不停地执行与失败之间；不停地琢磨与反思之间；不停地总结与分享之间，这一天过得快乐而充实！每个人都有不同的一面，而今天这一面就是积极的、健康的、自信的、奉献的！
感谢有这样一个机会！感谢今天参与的每一个人，包括我自己！
谢谢！