适合六个以上宝宝吃的鱼丸做法:
主料鱼肉300克 蛋清50克
辅料生粉20克 盐3克 胡椒粉2克 姜15克 水50克
鱼丸的做法
1.胖头鱼,把鱼肉片切下来,鱼骨鱼皮都去掉
2.切成方丁用水冲洗一下,去掉血水
3.把鱼肉和姜末一起放入破壁机里
4.用酱料功能来搅拌,因为鱼肉打碎后很浓稠,类似酱料,所以我选了酱料功能
5.把水加入,蛋清加入一半的量,开启功能键
6.十几秒的时间鱼肉就碎了
7.只有大约20秒的时间吧,程序还没有结束,我就关闭的机器,此时鱼肉已经搅拌成蓉了,加入胡椒粉、盐及剩余的一半蛋清
8.再次启动酱料功能,让其自动完成。完成后鱼肉蓉很浓稠细滑了。
把搅拌好的鱼蓉倒入盆里,再手工顺一个方向搅拌一会儿,让其完全上劲儿。
9.锅中放水,水温40度左右,用勺子把鱼肉舀入水里
10.舀入的量以锅的容量为尺度,然后开小火,让水温慢慢上升,但千万不要让水煮沸,最高达到90度即可,小火慢慢把丸子浸熟,待丸子都飘起来,稍微等上半分钟,就可以把丸子捞出了
11.捞出的丸子立即投入冰水中,这样可以让丸子更Q弹。鱼丸就做好了,想怎么吃就怎么吃吧
适当的吃一点鱼丸,可以为宝宝补充更多的营养。
步骤
1.猪后腿肉连肥带瘦用刀剁成馅
2.准备好北豆腐一块
3.葱.姜.胡萝卜洗净
4.把葱姜胡萝卜切成碎末
5.把豆腐抓碎和剁好的肉馅放盆里
6.放点料酒.一品鲜酱油.蚝油
7.在放点十三香.胡椒粉
8.少许的盐和味精
9.用筷子朝一个方向搅
10.滴入几滴香油
11.打入一个鸡蛋,再放适量的生粉
12.充分的搅匀
13.锅点火加植物油,中火油热后把挤好的丸子一个一个下油里
14.看丸子外皮凝固捞出
15.再把另外的馅挤好丸子下锅炸
16.等全把丸子下锅炸完后改小火慢慢把丸子炸熟
17.捞出控油装盘即可