学渣是这样上网课的：
首先是小学生，小学生上网课就睡觉，老师在上面讲课，自己已经在沙发上都睡着了，等网课下课之后，家长看孩子的作业，发现每一页的作业都是干净的，根本都没有写。看到这样的学渣，也是家长都一点办法都没有，毕竟在家里面上课，老师也是无可奈何。
接着是初中生学渣，这位男孩看起来还是很机灵的，也很帅气的，直接把老师讲的课投影到电视上，坐在沙发上，桌子上摆满了零食，直接在一边吃零食，一边听老师讲课，其实已经心不在家了，难道真的不怕老师临时点名吗？
对于学渣来说，他们也是有很多的绝招呢，要不就说，自己的手机卡了，要不就是自己家没网了，总是有各种的理由。
然后是高中生学渣，看起来还是很认真的样子，用一个支架把手机放到桌子上，很认真的听讲，然后开始手托着下巴，有点心不在焉了，最后把耳机插在手机上听歌，随后就趴在桌子上进入了梦乡，很多人都是这样的表现吧。
最后就是大学生学渣，大学生是最难管教的，因为思想已经很成熟了，在老师上网课的时候，直接拿出了自己的化妆品，开始口红试颜色了，女孩子都是爱美的，有多少的大学生是同样的表现呢？网友表示：真实！
1、过多的使用互网对人们的健康和社交不利。梅隆大学的克劳特和他的同事对一些实验对象在开始使用互联网及之后的一两年进行了人格评估，发现：人们花在网上的时间越多，与亲人的沟通越少，实际生活中的朋友就越少，同时感到孤独和沮丧。?
2、将大量时间用于网上聊天，游戏等方面，没有时间用于学习，与朋友交往，甚至连睡觉的时间都没有，就会逃课，熬通宵，成绩直线下降。?
3、有关专家说，长时间上网，容易把精力，脑力耗到极点，进而诱发一系列诸如经常性头痛，偏头疼，视力损坏，"鼠标手"，"电脑脸"等毛病。?
4、青少年上网首先的一大危害就是会影响视力。据统计，经常上网的学生中近视的比例大约占60%。第二大危害就是电脑所释放出来的辐射，具有相当强烈的危害。?
5、电费和电话费的急速上升是现在家庭普遍的问题。经过调查，长期上网的家庭电话费都在200元以上，不仅如此，上网还有可能。
6、引起家长和孩子之间的矛盾。
7、如果上一些不健康的网站，会严重影响到青少年的身心健康,容易使学生误入歧途，不务正业，荒废学习，还会引起视力下降，睡眠不足等一些相关的疾病。
小学生上网的好处：
1、有利于青少年非线性思维方式的形成。
线性思维方式强调事物的先后顺序，对事物的认识从头到尾都遵循单一的顺序。而在网络中大量使用的超文本阅读方式是以网状形式来构筑和处理信息的。
它是一种跳跃式的、综合的非线性思维方式。从非线性的角度出发，思考问题的同时必须考虑它与周围事物的种种联系，并透过这种网状的联系来寻求解决问题的方法。
2、青少年的创造能力得到了发展。
随着国内几大互联网的崛起，年轻的网络创建者们成为了青少年的榜样。网络创业的神话、网络平等的故事激励着大量朝气蓬勃的年轻人。知识与创造力的重要性已越来越深地植根于广大青少年的心中。网络上的信息极其丰富，而且更新速度非常快。
3、满足了青少年交流、沟通和理解的需要。
网络高效、快速、方便、独特的交流方式与当代青少年偏于好奇、乐于幻想、追求独立的要求相吻合。
因此，网络一出现，便注定与青少年紧紧联系在一起。网络使得青少年和世界息息相通，使得他们在有限的学习、工作的重压之外获得了更广泛的空间。当全世界缤纷多彩的信息资源集结在青少年的面前，他们的视野、心胸会与以往完全不同。
四年级上网课的感受写法：
因为疫情的原因，不能正常开学，所以，只能在家上网课。下面，我来说一下我进入四年级以来第一次上网课的感受。
四年级第一次上网课，我的心情很激动，我很期望我的老师和同学们。我的班主任是一位男老师，上网课时，同学们一直在发评语、点赞，有的同学还不关静音，场面那是又吵又乱。老师最后开启了全员静音，这才安静了下来。
经过老师的调理，网课进行得很顺利。老师讲得非常好，我们也听得很认真。但到老师布置作业的时候，我因粗心没有听清。我下次上网课一定认真听讲，不做小动作。
虽然，今天网课前面有点不顺利，但经过老师的调整，网课总算是上完了。作为我，一定会认真听讲的！期待能够早日回到校园上课！
这学期真是很特别，我们不再像以前一样去学校上课，而是在家网络上课。由于国家突发疫情，为避免传染。我们停课不停学，在家线上学习，这个消息听起来让人既高兴又兴奋。
开学前，我们老师反复进行了课前试播，确保我们能顺利进行上课。
面对着电脑，听到熟悉的讲课声音，看着精美的课件，我很是兴奋，原来网络上课也挺有意思的呢。通过一段时间的学习，我发现网络学习也有一些优点，在家上网课很安静，没有其他干扰因素，上课听不明白的地方可以及时看回看。课后作业老师都会一一评判辅导，我会发现自己的不足之处及时进行纠正。
同时我也发现网络上课的一些弊端。长期对着电脑上课，感觉眼睛很不舒服，需要调整做眼保健操，否则对眼睛很不好。全天对着电脑上课，有时感觉有点枯燥，没有课堂中同学们的互动声，不能小组讨论，不能与小伙伴玩耍，与老师的互动也减少了。还是想念学校中的学习生活。希望这次疫情早点结束，让我们回到学校，恢复往日的学习状态。加油中国！
上海疫情，整个城市停摆，我们已经被封在家里半月有余。虽然很多人不在上海，但大家都曾有过2020年年初娃在家里上网课的经历，应该不难想象这种时刻（这一次挑战更甚，是“足不出户”啊！），亲子关系会受到多么大的挑战。
前两天，一个同在上海的妈妈给我打电话，从声音里都能听出她的绝望：熊妈，你每天是怎么忍住不跟孩子发火的呀？我们家已经好几顿竹笋炒肉了。
额……我想了想，这些日子，我和小熊之间的关系其实也紧张，尤其是——
当我忙着要去楼下做志愿者他却跟在后边一直问“妈妈你啥时候回来？”
当我好不容易忙完回到家急着换衣服洗澡休息他却想拉着我分享他听的“《我的世界》的故事”；
当我正坐在书桌前开会需要集中注意力的时候他却随时会出现在旁边要求“抱一抱”；
……
每当这个时候，我也真的巴不得有个仙女棒，把他……直接砸晕，好让世界清静一点。
不过，只是偶尔的烦躁和不耐烦，总体还算好。
虽然当下被封着，无论是大人还是孩子感受都不会太好，但我们也不能放任坏情绪持续积累。如果能有些高品质的亲子互动时间，部分抵消掉负面影响，还是可以大致实现“动态平衡”的。
“啊？高品质？亲子互动？我能忍者不吼他已经不错了，哪儿还顾得上这些啊？”
看这位妈妈问得急，我也不藏私：“高品质的亲子互动时间”虽然听起来高大上，但其实也没那么难做，在我家，也不过就是每天晚上孩子入睡前，我给他念半小时故事书、拍张照片记录一下——这件事儿我们已经坚持了200多天了，效果挺好的。
关于这个话题，我本来是很想多分享几句的。我真心觉得这是个既简单易行又效果明显的方法：就念书嘛，既不需要怎么动脑子，孩子又很喜欢，孩子听在耳朵里能多长长见识，就算是听睡着了也有催眠效果，多好的办法呀！
可是，我非但没等到期待中对方的赞赏，反而听到了她不解的质疑：啊？你家娃不是都四年级了吗？早就该能自主阅读了吧？怎么还要你给他念书呀？他自己不看的吗？
这回轮到我不解了：对啊，他是早就可以自己看书了，但是谁说……能自己看书的孩子，就不能再听妈妈念书了呢？
后来在朋友圈问了一下，发现有这种想法的人还不在少数。很多人都觉得，孩子能自己读书了，妈妈就该解放了，不用再像小时候那样天天给娃念书了。甚至还有人觉得，如果继续“明明已经可以自己看书的孩子念书”，会“不利于培养他自主阅读的好习惯”。
事关孩子的“自主学习”，我想还是有必要掰扯掰扯的，刚好最近看了本关于“培养孩子的自主学习习惯”的书籍，其中也有关于“给孩子念书”的论述。听听作者的说法，对于我们做判断也是一个重要的辅助作用。
在由郑炯权和李明一两位资深教育教育指导师所著的《孩子是选手，父母是教练》这本书中，大李老师将“为孩子念书”称为“代读”。
我猜，如果这一段被刚才那位妈妈看到，肯定要说：你看，他说的“代读”就是有前提条件的呀，是因为孩子还不会独立阅读；而且人家作者也说了，“代读”读到“能够识字、阅读”就可以“为止”了。这不刚好说明，对于已经能够独立阅读的孩子，就没必要再代读了嘛。
其实就在刚才那段文字下面，还有一段追加的论述：
看到这里，我忽然有个“新发现”：很多家长不愿意给已经能够独立阅读的孩子继续“代读”，可能也有一方面的担心，认为“如果我还在继续给他代读，就意味着孩子‘还没有养成良好的阅读习惯’”！
当然，这只是我的揣测，而且也并不是所有家长都读过这本书、看过这个观点。但是想想看，我们内心是否确实有这方面的担忧呢——如果我还继续“代读”，孩子很可能就更喜欢这种更轻松的“阅读方式”，而不愿意主动选择更难也更费劲的“独立阅读”了。
其实吧，这件事儿得分两个方面考虑。
第一：如果孩子本身已经有很好的独立阅读习惯，家长的代读会让他“退化”、从此不愿意独立阅读了吗？
我们知道，阅读和听故事是两种不同的信息输入方式，虽然殊途同归，但其中获得的乐趣其实并不一样。阅读的时候可以一目十行，可以大幅跨越，关心什么、想读哪里，都可以自由掌握；而听故事则是一种线性输入，如果中间这部分没有按部就班的经历过，是无法快速跳转到后面的情节的。从我对孩子的观察来看，这两种方式的乐趣他通常都会很享受，并不太会因为“可以听、更省力”就“拒绝自己看”。
更何况，对于孩子来讲，家长代读并不仅仅是在“获取信息”而已，他们还在这个过程中享受着“父母专注陪伴我”的亲密互动的乐趣——这正是我想要的效果，也正是我们家还能在疫情居家时代抵御日益累积的烦躁情绪最简单有效的“亲子陪伴”方式呀！
第二：如果孩子本身的阅读习惯还不那么好，家长的代读会让他产生依赖，不再发展独立阅读能力吗？
这是不少家长担心的问题。但别忘了，在他小时候还不能独立阅读的时候，我们一直是这样给他读书读过来的，后来怎么样了呢？孩子是否因为家长代读就不再学习独立阅读了？并没有啊！而且大多数有父母陪伴亲子阅读习惯的孩子，他们对于阅读的兴趣往往更浓厚、独立阅读之旅也更顺畅呢！
退一步讲，如果孩子真的就是死活对独立阅读没有兴趣，父母是否代读，带来的两种结果到底哪个是我们更想要的呢？
孩子不肯独立阅读、父母也不代读，真的能“逼迫”他从不爱阅读到爱上阅读吗？好像……不现实啊；
孩子不肯独立阅读、但父母愿意代读，或许一时在“独立阅读”这条路上有所延缓，但孩子还可以借助代读这个路径获取信息，不止于因为“阅读少”甚至“不阅读”就切断了自己的学习渠道。
两相比较，代读还是不代读，哪个更应该，是不是就很明白了呢？
按照大李老师的说法，不代读、甚至是在不适合的时间匆忙结束代读，不仅并不能促进独立阅读，反而有可能对孩子的独立阅读进程带来负面影响：
这一点其实也挺容易理解，对于小学阶段的孩子，听力理解水平依然远超过阅读理解水平。有时候明明代读就能听懂、掌握的书籍，要让他自己独立阅读就会望而却步。既然很难，不做当然是最自然的选择了。因此不难理解，为啥一二年级的孩子总是更青睐被家长看不上的漫画书、搞笑书、口水书。
以我们家小熊为例，如果让他自己选书看，他通常都只会在米小圈马小跳之类被我称作“快餐书”的东西；但自从我每天晚上给他读书以来，我们已经读完了好几本凡尔纳的经典小说，现在已经开始按部就班的推进深入分析历史规律的《哇，历史原来可以这样学》了。哦对了，今年春节寒假，我们还一起读了一本彻头彻尾的成人书籍《万物有灵且美》——一开始是我读他听，后来他上瘾到干脆每天晚上自己看两章，最终全部读完！
在此，我很想用自己家的亲身经历告诉那些纠结“明明他自己已经可以看，为啥还要我给他讲”的家长：给孩子念书好处多多，并不仅仅适合“还不识字的孩子”。
父母代读，从当下来看是孩子获取信息的一个很不错的渠道，再长远一些，你一定会感激当初的自己，曾和孩子一起留下这些温馨美好的亲子记忆。
一、小学阶段的信息技术课应达到了解知识、掌握技能、灵活使用、重视德育四个方面的要求：
1、使学生初步了解一些现代信息及计算机方面的知识，并能将所学知识与生活实际联系起来。如今虽然电脑已经走进了千家万户，可是许多家庭的电脑仅仅发挥了游戏和多媒体功能，学生对于电脑的认识只浮于表面，缺乏更深入地认识。特别是软件方面，如今的软件可以说是多如牛毛，良莠不齐，使学生了解电电脑基本的硬件知识，认识一些优秀的软件，是非常有必要的。
2、使学生熟练掌握计算机的一些初步操作，能够进行一些日常的电脑操作。比如windows视窗中的窗口操作、文件操作、个性化设置等；应用程序的使用，如画图、纸牌、wt、word、及多媒体文件的播放等。
3、让学生了解网络方面的知识，能够在网上下载有用的信息资源，通过网络与老师、家长、同学、朋友等交换信息。学的目的终究是为了用，在电脑网络时代，让学生灵活运用所学的知识在网络世界里遨游，使信息技术课更加贴近生活。
4、培养学生健康信息素养与情感。近几年来，不少青少年通过电脑网络进行高科技犯罪，给国家带来了巨大的经济损失和恶劣的社会影响，因此，信息技术课要注意培养学生良好的思想品质，不能给国家社会带来安全隐患。
二、针对小学生的学习和心理特点，小学阶段应该掌握下面几方面的知识：
1、硬件知识：中央处理器的外形、重要性、性能指标等。存储器分为内存储器和外存储器两种，其中外存储器有软盘驱动器、硬盘驱动器和光盘驱动器等。外部设备包括输入设备：键盘、鼠标、麦克风、扫描仪、写字板、软盘驱动器、光盘驱动器等；输出设备：显示器、打印机、音箱等。各个硬件的外形、作用、工作方式等不要求学生全部理解，只要求学生了解大概的意思。其中鼠标要求学生熟练进行鼠标指向、单击鼠标、双击鼠标、拖动对象、右击鼠标、鼠标的持续操作等；键盘要求学生掌握主键盘区的使用、光标控制键区的使用、键盘的操作方法、字母键的熟练使用、数字键和符号键的熟练使用、小键盘的使用。
2、软件知识：windows视窗的有关操作。窗口操作：打开、关闭、移动窗口，改变窗口大小，窗口的最大化、最小化，横向、纵向滚动条的操作。文件管理操作：文件的新建、打开、保存、关闭、删除、重命名、属性查看、**、粘贴等。个性化设置：灵活设置鼠标和键盘、设置任务栏和开始菜单、灵活使用快捷方式、应用漂亮的墙纸、桌面风格设置等。写字板、画图、纸牌、扫雷等常用程序的操作。多媒体基础知识及文件的播放。文字编辑：初识word、word基本操作、在word中输入文章、美化文章、插入表格、打印输出等。应用软件的安装与卸载；了解因特网，并能利用因特网的优势帮助自己学习，共享资源。
3、病毒和杀毒软件：了解“电脑病毒”是什么、它的危害性、小学生在使用电脑时要养成良好的操作习惯，操作时应该注意些什么。认识一些优秀的杀毒软件，金山毒霸、瑞星杀毒软件等。
三、营造良好的学习氛围，让学生轻松愉快地学好、用好电脑至关重要。
1、 讲解法：在小学信息技术课的教学中，学生易于理解的一些常识性的、一说就清楚的知识点。例如，在小学生初识电脑时，可采用讲解法与直观教学法相结合的形式，边看边讲，帮助学生认识电脑的主机、显示器、键盘、鼠标、打印机等一些外部设备，学生的学习积极性很高，能够达到事半功倍的效果。
2、任务驱动法
“任务驱动”是信息技术课程中一种较为科学有效的学习方法。教师根据课程设置和实际要求向学生布置任务，让学生在完成任务的过程中，主动探索、发现信息技术的操作方法和在信息中获取相关知识。 ①“任务”设计要有明确的目标：教师要在学习总体目标的框架上，把总目标细分成一个个小目标，并把每一个学习模块的内容细化为一个个容易掌握的“任务”，通过这些小的“任务”来体现总的学习目标。②“任务”设计要符合学生的认知规律：在“任务”设计时要注意根据学生年龄特点和知识接受能力的差异。③“任务”设计要以学生为中心：在教学过程中，教师应尽力体现以“学生为主体、教师为引导”教学策略。
3、 演示引导法。教师利用网络演示软件操作（如多媒体教室），学生从教师的示范性操作中学习操作的步骤和方法。这种教学方法主要用于操作性较强的过程。例如，进行word文档编辑教学时，教师亲自示范正确的操作方法，让学生跟着教师的步骤来操作。
4、 自我探究法。在学生熟练掌握基本的操作，对软件有了一定的认识的时候，可采用自我探究法进行教学。①、培养学生自学的能力，是其掌握知识的主要途径：网络技术的发展是瞬息万变的，各种类型网络技术层出不穷。在这样的情况下，如果我们光靠教师去传授的话，是远远不够的。因此，积极主动地让学生去获取知识、获取信息，只有这样，才能逐步掌握千变万化的信息技术，才能适应信息社会快速发展的需要。②动手操作，从而更加深入地掌握知识。③信息技术是一门基础工具课程，学以致用，学有所用。将所学的信息技术知识和技能用于解决现实生活中的具体问题，为我们的工作、学习和生活提供方便，才是学习信息技术课程的真正目的
⒌ 形象教学法
小学生对物体的感官认知超过了理性认知,他们对事物的认识是通过实物模型,形象性地直接感知来获取知识和技能的。根据小学信息技术课的特殊性,教师可以充分利用计算机的特有优势,采用直观形象的教学方法帮助学生获得知识。如《计算机的组成》一课教学开始时,教师应有意识地不说电脑术语,而是让学生自己接触电脑。首先告诉学生计算机各部分的名字,然后让学生以“找朋友”的方式,将名称与电脑实物配件相结合,接着引导学生看看每个部件的线通到哪里,看看那里有什么。通过这样的教学,小学生不仅可以很快地了解计算机的各个部位,而且可以了解相互之间是如何连线的,更可以消除对计算机的神秘感,提高学习兴趣。
⒍游戏教学法
游戏教学法即采用游戏的方式进行教学,可以让学生在游戏中学习,获得知识。这种方法经常还用于在小学课堂中,而计算机课程的特殊性,更加促进了游戏法在小学信息技术课中的应用。教师引导学生,进行游戏的练习,可以激发学生的学习兴趣,在游戏中高效率的完成教学任务。这种教学方法可以让学生充分感受到课堂的趣味性,意识到自己在课堂教学中的分量,有主人公的意识,敢于参与,勇于表现,慢慢地把“学计算机”变成“玩计算机”。如学习“鼠标、键盘”一课时,教师可先教会学生使用鼠标,再讲一些基本的键盘知识,让他们慢慢地学会控制计算机,同时借助一些益智游戏帮助学生熟悉计算机,如:“金头脑”、“拼图”、“成语挑战屋”等,让学生进一步熟练控制鼠标、键盘,熟练掌握电脑的开启和关闭。如此一来,既可为学生奠定坚实的电脑基础知识,又容易让学生接受,实现“寓教于戏”,让学生在轻松愉悦的氛围中学习,激发学生的学习兴趣,激励学生主动地、快乐地学好这门课程。
总而言之,教学有法,但无定法。小学信息技术教师应努力提高自身素质,综合运用多种教学方法,以获得最佳的教学效果。
广东终于实现了线下教学，家里的吞金兽终于上学了！他在家上网课的时候可把我难受坏了。
自己在外边做家务活或者是跟老公说点事的时候，都得蹑手蹑脚、轻声细语。
“妈妈，你跟爸爸在聊啥”
“妈妈，你中午是做的肉吗？我闻到味了。”
孩子一上课就得好几个小时，可是大人还得做家务活，并且可能需要处理一下工作的事情。总不能为了孩子，就在家干坐着，跟我老公两个人大眼瞪小眼！
说实话，老早就想给孩子买个耳机了！因为我给他报了英语口语班，需要跟老师交流。我之前给他戴我的耳机，他戴了一会就会觉得耳朵不舒服，吵着闹着说不上课了！拜托，大好几千的课，说不上就不上了？
我给孩子用之前，也犹豫，毕竟是 大人戴的， 音量稍微开的大点，就会对孩子的 听力有损伤。 14岁女孩听耳机致噪音性耳聋的新闻，前段时间也是热议纷纷！
因为疫情，我也需要在家办公！我小孩上完网课就开始作妖了，iPad外放动画片，吵得**啥也没心思！
给他自己的耳机还怕摔的心疼，他拿着也不当回事儿，总是摔摔打打的。他不正儿八经戴，总是喜欢这里砸砸那里抠抠的，话筒没几天就让他掰断了。
我终于是下定了决心，用魔法打败魔法，制住熊孩子。给他买了一款儿童耳机，经过多方对比，我还问了在声学研究所的朋友， 选了这款巴米尼儿童耳机。
儿童专属 学习 娱乐 两不误
我没给小孩买耳机的原因还是因为耳机对听力的损害！我上班的时候，无聊了听听歌，时间久了耳朵也不舒服。
孩子的耳朵尚在发育阶段，跟咱们成年人相比，孩子对噪音更敏感！所以任何塞入式耳机都是不能给孩子用！
“头戴式的耳机就没有这个顾虑！”
说实话，要是耳机夹的孩子耳朵不舒服，那还不如不戴。这款耳机耳机围度可以 根据孩子的头围来调节，不用担心勒脑袋。
它的 头梁和耳廓的部位都是用了软垫的设计， 软软的，戴时间久了，对孩子的头也 没有压迫感！ 舒适度有了，娃才能安心学习！
现在宝贝上英语口语课都会带着这款耳机，头戴式的耳机会有很好的 降噪功能， 这样我也不用担心自己的声音会影响孩子的专注度！自己做家务也会很方便！
其实能让我入手这款耳机主要的一点就是巴米尼儿童耳机的 听力保护功能了。 既不会伤害耳朵，还能让孩子在学习的时候更加专注！
耳机中有两种模式， 儿童安全模式和学习模式，摁一下加减号，两种模式随意切换。
儿童安全模式是 85db(分贝）， 是符合科学安全的范围。即使 学习模式的94db（分贝），但比成人耳机的音量小很多。 高一点的音量会让孩子在上网课的时候更专注！这样仙妈们也会和我一样，不会担心孩子乱按音量键而损害孩子的听力！
他家不愧是专业做儿童产品，贴心的考虑到孩子爱搞破坏，特意用了 抗拉扯材质，巨抗造。
上课的时候，我就会把蓝牙给孩子连上，我就放心的去做饭。 不用担心电线会缠绕孩子， 有安全隐患的问题！
我和孩子外出坐车的时候，有时候嫌他太闹腾，就会给他连上手机，让他听会有声书。
蓝牙连接， 孩子也不会这扣扣，那扯扯线，这样不仅能 延长耳机的使用寿命，还能让他专心学习！
这不是快到五一小假期了，要想娃安安静静地跟我出门，这个耳机真的是必备。 续航30小时， 也不会担心听着听着就没电！
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四年级保护视力的建议如下：
1、四年级学生应当每半年进行一次视力检查，一些孩子视力下降的早期表现是眯眼睛看东西，揉眼睛或看电视时不自觉地靠近等，家长在生活中要注意观察、尽早发现。
2、四年级学生保护眼睛的读写时间要适宜，看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟。由家长老师督促，调控好学习、玩耍和休息的时间，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3、阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。学习时要注意采光照明，最好使用护眼光线的台灯，台灯的位置也要关注。
4、四年级学生在阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。
5、平时在家中要少玩电子产品。少看电视，少用电脑，少玩电子游戏，少刷小视频。手机屏幕小，光线强，长时间盯着看对眼睛伤害非常大。
6、科学的摆放电子产品。尽可能选择大尺寸屏幕的电子产品，优先选择电视或投影仪，其次是电脑、平板，尽量少用或不用手机上网课。选择的电子产品屏幕要清晰度高。现在的社会是不可能杜绝电子产品的存在的，因此需要选择比较安全护眼的电子产品。
7、为了保护视力，四年级小学生的睡眠时间要充足。家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，假期饮食要避免恶性熬夜。
8、做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者,可轻轻**上、下眼险，闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。