怎么说呢 需要一定的天赋吧 但是这只是一个方面 爆发力很重要 有天生爆发力就很强的 但是一样需要训练的 只是说他们的起点要高一点儿 然后就是需要后天的训练了 比如持久爆发力的训练 步幅 步频 摆臂 起跑 途中跑 最后三十米冲刺 相关肌肉群等等的训练 所以说天赋固然重要 更重要的是后天的刻苦训练 你说的这个成绩走职业体育肯定是不行的 但是等到两年后 成绩应该能提到11秒8左右 当然了 如果有老师专门辅导你的话 成绩或许会更好的 应付高考绰绰有余了 但是走单招成绩还是不行的 而且单招现在很黑的 有的学校就算是你正儿八经考上的 也会被那些砸钱的给挤掉 好好考虑啊 努力啊 !
我是体育老师，我来回复你。
小学生五年级100米跑14.4，200米的跑30.0，这要看你是女生还是男生。
如果是女生，这成绩相当优异，如果是男生，这成绩中偏上。
我校才招的两名六年级女生，一名100米是14秒，一名跳远是4.7米。
不过，如果是男生跑出这样的成绩，说明你也是有较强的运动天赋的。完全是可以继续练下去。
只要是喜欢运动，并保持这样的心态，对你一生都有益。
希望能帮到你。
正常人一百米跑步冲刺跑正常人一般是在13到15秒之内，12秒以内的属于有一定天赋的人。
而在部队里的军人，跑进13秒内是一项考核标准，所以在部队正常的军人是得跑进13秒内的。当然世界上男子百米纪录是由牙买加的博尔特创造的9.58秒。女子100米世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯乔伊娜创造的10.49秒。
百米赛跑
100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。该项目为短距离径赛项目，须使用起跑器起跑。在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。获得100米奥运冠军的人通常被称为“世界上跑的最快的人”。
男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒，女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。
2021年8月1日，中国选手苏炳添在东京奥运会田径男子100米半决赛中跑出9秒83，以半决赛第一名晋级决赛，同时创造了新的亚洲纪录。
过去，运动员通常进行100码（91米）比赛，而不是100米，尤其是在美国。这个更短的距离已经废弃了。由于极少有室内设施具有100米的直线距离，因此室内项目一般为60米（有时为50米或55米）。
在室外400米的跑道上，100米在终点直道上进行，起点被设置在延长线上，目的就是为了使之成为一条直线。为了获得竞争优势，有人使用非法药物，譬如：在1988年夏季奥林匹克运动会的丑闻中，冠军本·约翰逊就因此被取消了奖牌。
你的跑步表现相当不错！
对于11岁的年龄段来说，200米跑30秒已经是一个很好的成绩。按照这个速度，你在同龄人中应该属于上等水平。此外，你的100米成绩也非常出色，14秒的表现在这个年龄段是非常优秀的。
不过，跑步成绩并不是一成不变的，通过持续的练习和努力，你的成绩还有提升的空间。以下是一些建议，帮助你进一步提高跑步成绩：
1. 坚持锻炼：每周至少进行三次跑步锻炼，每次至少30分钟。通过长期坚持锻炼，可以增强心肺功能，提高身体的耐力和爆发力。
2. 练习技术：学习和改进跑步技术，如提高步频、减小步幅、改善脚下的着地方式等。这些技术上的改进可以帮助你提高跑步速度和效率。
3. 加强力量训练：进行一些力量训练，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强腿部肌肉力量和核心稳定性。这些力量训练对于提高跑步速度和稳定性都非常有帮助。
4. 注重恢复：在锻炼后进行适当的拉伸和放松，可以帮助肌肉恢复，减少运动损伤的风险。同时，保证充足的睡眠和饮食也是恢复的重要因素。
5. 参加比赛：参加一些当地的田径比赛或运动会，可以让你更好地了解自己的水平，与其他选手切磋技艺，同时也能激发你更大的斗志和动力。
希望以上建议对你有所帮助。继续努力，相信你的跑步成绩会不断提高，甚至在未来有可能在田径场上取得更大的成就！