孩子们的书包放一大堆课本以及笔记本，这样沉重的书包确实会妨碍孩子们的成长。长期反复性地背重的东西会给成长带来不好的影响。特别是单肩包会让肩膀变得歪斜从而妨碍成长。小学低年级3公斤、小学高年级4公斤、初中生5公斤、高中生6公斤，建议把孩子们书包的重量调到这些范围以内。想要长高还需要注意饮食，休息，做成长伸展运动更好帮助
能。拉杆书包能承重20斤的重量，还是不要放太多，孩子背的时候会背不动。书包，是指用布、皮革等制成的袋子，学生用来携带课本、文具用品，根据消费者审美品位的改变，书包发展出了一种更能减轻学生负担的书包。
一年级有必要买护脊书包。
儿童背负的书包过重，并不利于孩子的生长发育，尤其是肌肉发育较弱的孩子，背比较重的书包时，脊柱两侧的神经肌肉处于高度紧张的状态，从而容易发生脊柱的侧弯、前凸、后凸及前倾等姿势缺陷，造成背痛、肌肉酸痛等。而长时间不当地使用书包，则会造成孩子肩颈疲劳、含胸、驼背、高低肩等问题。
小朋友脊柱骨骼较软，正处于发育期，如果长期压迫就容易变形。那么每天背着的书包设计失当或者太重都容易导致小朋友含背。而护脊书包的设计不仅仅只是在书包的背部有可塑形让脊背直起来的背板，还在自重、肩带、肩扣、腰扣等多方面综合的让孩子的脊背均衡承托，轻松卸力。
儿童买书包的注意事项
1、书包重量：小朋友还在发育期，尤其是一年级的小朋友。所以，家长给孩子买书包第一个要注意的就是重量。现在布料材质不断升级，书包的重量也就降下来了，700~1000g的书包才是家长们应该考虑的书包。
2、结构设计：好的结构设计能最大限度分散书包重量，减少对儿童身体的压迫，不会影响小朋友身体健康发育。书包上的腰带、胸带，可以让书包和身体更贴合，受力更均匀。
3、书包功能：书包最基本的功能就是盛放书本、文具，除此之外呢，随着科技发展，书包也增加了不少其他功能，如减压护脊功能、定位功能、课程表提醒功能。
4、时尚外观：要想知道什么样才是时尚的外观，这就得参考小朋友最爱看的动画片。
5、书包尺寸：过大过小的书包都会对孩子的身体产生危害，压迫孩子脊椎，让孩子有不好的体验，甚至会给孩子带来危险。