科目一约考方法如下：
1、科目一约考可以找驾校，驾校能够帮助学员直接预约，或者是在网上也能够预约，网上预约可以通过交通安全综合服务管理平台或者使用交管12123APP都是可以预约的。
2、以使用交通安全综合服务管理平台为例。需要先在网上打开这个平台，然后选择自己所对应的省份。
3、进入之后找到公安厅交通管理局的网上平台，在首页有一个绿色的考试预约按钮，直接点击进入。
4、进入登录页面需要点击注册，如果已经有账户的用户，直接使用账户密码登录就可以了。
5、之后点击上方的业务办理按钮。然后找到驾驶证业务办理，点击本地考试预约。