1、将适量面粉和成团，(不要太硬)，放在一边醒半小时左右。
2、把2个西红柿切块，一小把豆角切丁(尽量切薄点)，两颗蒜苗切末，一小把木耳用水泡开，一小块猪肉切小片(肥瘦分开)。
3、把醒好的面团拿出来，放在干燥的面板上，揉光，然后搓成条状。
4、用擀面杖擀成1-2厘米厚的片状。
5、然后用刀切成与厚度差不多的条状，撒上面粉，逐一搓成细条，撒些面粉，切成小粒。
6、全部切完后，开始用手捻(大拇指按在切好的小粒上往前一搓就好了，这一步骤可能比较费事)。
7、全部捻完后，把它们尽量扒拉的分散开，以免粘连，最好再撒些面粉上去，然后放在一边，开始炒菜。
8、锅中放入油，花生米，开中小火，慢慢搅拌至变色出香味，捞出放一边待用(我多炸了一些花生米，等下可以另放出来吃，炒菜的时候不需要放完，这一盘的四分之一足够)。
9、锅中加少许油加逐步加入蒜苗、豆角、西红柿，每放一样就搅拌几下热，将肥肉煸炒出油，放入瘦肉炒至变色。
10、西红柿炒出汁后，加入木耳翻炒，然后加入花生米，翻炒，放入盐，十三香，翻炒。
11、最后加入少半碗水，烧至沸腾。关火加鸡精，翻炒几下后捞出备用。
12、锅中加入水，烧开。水开后放入做好的麻什，搅拌，待煮沸后加半碗凉水搅拌一下再次煮开。
13、然后将炒好的菜倒入锅中，煮开即可(期间可尝一下汤中是否有味，若没味道，可适量在添加些调味品)。关火后加入几滴香油即可。
麻食是一道很普通的家常面食，在陕西人们的日常生活中很受欢迎，大部分家庭一个月至少要吃几次麻食。麻食在北方又叫手撇面、捻面卷，南方人叫猫耳朵、空心面等，是把面粉和成面团，再把面团擀薄成1厘米左右厚的面饼，然后切成1厘米宽的面条，切好的条用手在案板上稍微滚成圆型，再切成小面丁，案板上撒面粉，用大拇指在面丁上轻微摁一下，借着摁劲轻轻搓一下，面就会卷起来，像一个猫耳朵的样子，也可以在有纹路的案板上搓，麻食的表面会更好看些。
麻食是我家经常吃的一种面食，基本上每周都会吃一次，家人也都很爱吃，是一款百吃不厌的美食，一般都是做烩麻食，有时候也会炒着吃，鲜香可口易消化，是一款非常好吃的面食，下面把做法分享给大家。
食材准备：麻食（我这是提前做好的煮熟的麻食，不会做或嫌麻烦，超市或鲜面食店有卖现成的，回来煮熟即可)，土豆、鸡蛋、豆腐、木耳、胡萝卜、西红柿、青菜、葱姜蒜；
1、土豆、胡萝卜去皮洗净切丁、木耳温水泡软撕成小片、豆腐冲洗干净切丁备用；
2、葱姜蒜切末、西红柿洗净切片，青菜洗净备用；
3、热锅烧油至5成热放入辣椒面炒香（火候要小哦不然就糊了，不能吃辣椒的可以省略这步）；
4、然后加入葱姜蒜末炒香，再加入土豆、豆腐、胡萝卜、木耳翻炒均匀；
5、放入适量盐、要是蚝油、一勺十三香、两勺生抽翻炒均匀；
6、加入适量温水煮开，加入麻食（我用的麻食是提前煮熟的哦）搅匀；
7、煮开后加入西红柿、小青菜搅匀，然后倒入搅散的蛋液；
8、煮开后尝下味道，再根据自己口味添加盐、鸡精，搅匀即可；
9、关火盛入碗里，再撒点香菜或葱花，热腾腾的烩麻食就做好了，简直太香了，每次做一锅都不够吃，家人都特别爱吃，永远都吃不腻。
麻食的家常做法：
主料：面粉250克。
辅料：豆腐200克、菠菜250克、土豆一个、胡萝卜100克、黑木耳一把。
步骤：
1、和面团，和好后揉光静置。
2、豆腐切好过油。
3、胡萝卜，土豆切丁。
4、西红柿。
5、把准备好的菜都切小丁备用。
6、菠菜。
7、面切小丁。
8、搓成这样子。
9、做好的麻食。
10、炒菜，
11、煮面。
12、菜炒好，面煮好后，两者混合在一起煮七八分钟即可。