一般情况下呢，都是需要军训的，具体的听学校安排哦！军训的时间比初中，高中要短一些，不会特别地严格，所以大家要注意好防晒，补水，防止生病等，还要注意休息，保证充足的睡眠，第二天才会有体力完成任务！
1.注意补水和能量
确实一般都是夏天最热的时候，每天阳光充，在太阳暴晒下，最好是随时补充温水或热水，必要时补充一些糖水比如：脉动、海之言等甜甜的饮料，保证人体机能正常的水分和能量需求。防止虚脱！
2.一定要做好防晒
防晒霜要记得在出门前30分钟或20分钟涂上厚厚的一层，带好帽子，因为太阳真的不是开玩笑的，阳光强烈，紫外线杀伤力强随身携带小瓶的防晒霜或者喷雾也是很不错的，休息时可以补一些防止晒伤，同时物理防晒也很重要，不军训时带好口罩和手套，做好万全准备。当然如果很幸运天气很阴就好了，这一切都免掉啦！祝大家好运呀！
3.注意身体健康哦！
军训期间由于太阳暴晒和发现身体不适要及时报告教官或者学长学姐，及时休息，防止出现意外的事情！军训后呢不要猛吃猛喝，更不要喝冷饮，防止肠胃疾病，也不要洗冷水澡，容易引起感冒与发烧！准备好一些消炎药如红霉素，维生素C片，西瓜霜含片，军训期间的拉歌活动和喊口号很费嗓子的，随时备一些也会对嗓子好一些！
4.睡眠与休息问题
军训期间尽量保持充足的睡眠，这样才能更有精力和体力迎接第二天的任务，睡前喝杯牛奶或用热水泡脚可以提高睡眠质量，夜晚睡觉时开空调的话，要注意盖好被子，防止受凉！蚊虫叮咬剂像是花露水风油精也及时喷洒在床上，防止影响睡眠，导致过敏和身体不舒服，独自在外上学，要照顾好自己的身体呀
5.舒适的鞋子
军训期间要选好一双舒服舒适的鞋子，军训期间一双脚是最累的，也可以买一双舒服的鞋垫，我们要对他温柔一些！
最后呢！祝大家军训愉快哦！
军训或许可以吸引孩子们的一时注意，却不能保证持久的训练效果，更不可能一下子就增强了孩子的体质，让他们学会了吃苦。
如果学校能像我们希望的那样，在对学生的体育课给予足够重视的同时，适当组织军训，或许舆论的质疑声音将不会那么大；相反，若正儿八经的体育课都还没有上好，却去搞军训，难免会让市民有一种“放着门不走，偏要钻窗户”的感觉。
保证孩子们上好体育课才是正理儿。那样一来，起码不至于看到那么多弱不禁风的“林妹妹”，更不至于出现中学，甚至是大学的运动会，取消长跑这样让人尴尬的事情。