一年级学生一般为6／／／7岁，在生理上有所发展。身高大致为110厘米到120厘米，体重约18公斤到20公斤。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。
♀?不宜剧烈运动一年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。
心脏负担过重一年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。
一个身高160厘米的女子，她的标准体重应该是：160 （厘米）－105＝55（公斤）。体重120kg相当于60公斤，超过标准体重10％，属于偏重。
一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。
一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝ 标准体重（公斤）。
一个身高160厘米的男子，他的标准体重应该是：160（厘米）－100＝60（公斤）。体重120kg相当于60公斤，属于正常体重。
不同年龄算法：
标准体重法：
标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
BMI法：
体重指数BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年龄BMI值：
年龄：正常，超重，轻度肥胖，中度肥胖，重度肥胖。
低于6岁，15-18，18-
6-11岁，16-19，19-21，21-23，23-27，27-。
160cm，120斤的女生有点微胖，根据世界卫生组织女性标准体重计算公式得出这个身高的女性标准体重为108斤。女性标准体重＝（身高－70）＊60%，标准体重上下浮动10%以内都属于正常范围，而120斤已经超过了10%的浮动范围。
注意事项：
对于胖与不胖，需要根据个人的具体情况来看待，一般来说，只要相差不是太多的话，都不能算作胖的范畴。对于体重的把控，需要的是均衡的饮食习惯与健康的作息时间，而且中国加上科学的锻炼方法，只有如此，方能有效的把控体重。若是有出现体重超标的现象，可以尝试科学的减肥方法。
说起身高体重，很多女生都对自己的身材要求十分严格，即使是很瘦了的女生却还想要减肥，每个人对自己的理想身高体重也是不一样。现代各女生各个身高的体重标准如下：
标准体重的计算公式是：身高（cm）减去105便能得出标准体重（kg），例如你的身高是一米七，那么你的标准体重就应当是170cm-105=65kg，也就是说，一个身高一米七的女生，体重在65kg左右的便是正常的体重。
体重身高国际通行标准：150cm——体重45-51kg；154cm——体重47-53kg；158cm——体重49-55kg；160cm——体重50-56kg；164cm——体重52-59kg；168cm——体重55-62kg；170cm——体重56-64kg；174cm——体重59-66kg；178cm——体重62-69kg；180cm——体重64-71kg；
? 对比以上的体重，再对比自己的身高，你的身高对应的体重正常吗？其实很多女生的体重都是正常的，还有很多人是偏瘦的体重，这时候就不要再想着减肥了。
女生要注意自己身体的体质问题，不要盲目减肥，要健康减肥，也不能盲目地看着这个数字，适合自己的最重要。